na wodę

no rozdanie indeksów jak nie masz rozdania indeksów to nie wiem po co w garniak się wciskasz, ja normalnie poszłam w zwykłych ciuchach tylko na immatrykulację jakoś ładniej %-) właśnie piję wodę z sokiem z cytryny, to na mnie zawsze mega działa, tylko niech ten pęcherz mi jeszcze ze stopy zejdzie :/

Obli, no widzisz i jak tu zdac takie te twoje magiczne obliczenia? U mnie najbardziej hardokorowe obliczenia byly na biofizyce: przyszedl sobie taki jeden pan wykladowca i zadawal zadanie w stylu: dlaczego strus nie moze latac albo dlaczego zyrafa pijac wode sie rozkracza Oczywiscie wszystko poparte mialo byc obliczeniami A ta polityka, [...]

Wlasnie mam zamiar tez zbic wode, ograniczylem juz troche plyny, jak cos to w piatek i czwartek na noc pojdzie aspiryna aby wypocic. Jak potem najlepiej uzupelnic szybko ta wode ?? Normalnie minerlke pic ?

po pierwsze...pijemy wode mineralna a nie zrodlana. Po 2...jak juz pijesz szczyny(cisowianka nałeczowianka zywiec etc bezwartosciowego dla nas) to pij przegotowana:) woda przegototana jest pozbawiana wartosci mineralnych czyli magnezu, potasu, wapnia etc... najlepiej pij wode zdroje piwniczna albo muszynianka...wpisz moj login w wyszukiwarce sfd [...]

Jak byłam grubsza - co ciekawe - to lepiej to wszystko wyglądało jeśli chodzi o proporcje - bliżej mi było do klepsydry , a jak się pozbyłam co nie co sadła to siup odkryłam właśnie żem grucha %-). Saida - Nie ma problemu jeśli trzeba dobić do 1800 kcal to tak zrobię . Rozumiem że to nie problem jak sobie te węgle rozłoże w pierwszych 3 [...]

[...] wtedy też biłem swoje rekordy. (oczywiscie odpowiednia rozgrzewka, itd. zawsze jest - tą kwestię nawet pomijam...nie jestem jakims kamikadze, ktory rzuca się na głęboką wodę bez rozgrzewki) Metoda, którą widze, iż parę osob u mnie na silce stosuje ale nie taka standardowa regresja...a raczej cos w stylu piramidki..czyli przykladowo: 12*70, [...]

[...] ja bym mu dał banika...ale jeszcze nie jestem modem...zbieram na to kasę bo chce mieć służbowego fona i brykę EhHhHhH kurde jechałem 40 minut na maksa na rowerku i potem wlokę się do kuchni po wodę i... okazało się że ku*wa nie ma wody Russel- tak trzymać Wojtek- trzeba było go nakierować Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2009-02-16 21:17:09

[...] a konkretnie kolana, słychać nawet jak chodzę. Nie mówię już o ogólnie dziwnym samopoczuciu. Tak czy inaczej myślę że przez/dzięki rywalizacji i rzuceniu się na głęboką wodę(wcześniej biegałem 15km/tygodniowo przez ok.3 tyg., podczas konkursu 15km/dziennie) szybko dojdę do siebie i z jeszcze większą przyjemnością będę biegał. Teraz nawet nie [...]

Z wodą czy mlekiem czekoladka smaczniejsza? Aha czy mogę zrobić go sobie rano i wypić po 2-3 godzinach w szkole? Czy po prostu wrzucić odżywkę do shakera i wziąść w butelce mleko/wodę na zalanie?

Trenował ze mną nie będzie, bo jest za cienki Ale ręcznik mi może podawać, wodę też, posprząta mi na siłowni i gitarka, przyda się na pewno

ja za małolata mieszkałem fakt, że z wodą ale bez prądu, gazu. Dobrze, że mieliśmy piece i taką starą kuchenke z metalowymi kółkami, do tego wszędzie kalaruchy i podwórko pełne ćpunów i alkoholików ale na to nie nażekam bo to dobrzy ludzie poprostu mają problem. Ale i tak zawsze chciałem se beztrosko żyć na wiosce i dochodzić potą wode. Teraz [...]

[...] albo jogurcik LIGHT! z płatkami, a później zapychają owocami/jogurtami/ makaronami z szynką LIGHT i no fajnie :) A ja tu mięso ~0,5 kg dziennie ;d Aha i mają tu TRAGICZNĄ wodę mineralną, patrzę na skład i płakać się chce, jakieś 100mg minerałów na litr ; Dajcie mi piwniczankę/muszyniankę! Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2012-07-06 09:26:21

[...] ciężar w niektórych ćwiczeniach, tj: ściaganie drażka, rozpiętki i wiosłowaniu sztangielką był nieadekwatny i i to jest kwestia techniki..:-{ I rzucanie się na zbyt głęboko wodę w niektórych ćwiczeniach. Czuję się coraz lepiej w swoim ciele, bardziej wyprostowana i ujędrniona, to na pewno. Lepiej się patrzy w lustro. Coś się dzieje, ale [...]

Witam, pisze z placu boju (pracy)... Jest jeszcze 'ciekawiej' niz przypuszczalam. Sniadanie hotelowe - jajka i ser zolty zdatne do jedzenia, reszta nieee: konserwowe szynki, nutella, dzem, croissanty, cudowne muesli w czterech rodzajqch do wwyboru - czekoladowe, granola itp. Bede musiala niezle kombinowac, wlasciwie juz od dzis zaczelam. Kupilam [...]

No ja mam okno ponoć za krótkie jak na kobietę (ponoć niepolecane), ale mi samo tak wychodzi nie ze wciskam w siebie. Też się świetnie czuję i tez widzę, że wodę mniej zatrzymuję. Jak kogoś zalewa przy niskich stosunkowo kcal to radzę się skupić na jakości żarcia. Jednemu więcej czitów ujdzie płazem innemu mniej. Wejdźcie do Lejdis i zobaczcie [...]

[...] byłem blisko Z4, ale ciężko było przekroczyć... Niemoc okropna w mięśniach, spowodowana mikrourazami po wczorajszym treningu siłowy. Kiedyś to się jednak zagoi i przyniesie rezultaty :-)... Po treningu zblendowałem białko, jogurt naturalny, wodę i banana - uwielbiam taki miks :-) pozdr /SFD/Images/2015/10/22/8114c9fcae624709949b7a34c83822fb.jpg

zależy gdzie mieszkasz i skad masz wode w kranie ;-) a tak na serio nie mówie zeby pic wode z kranu tylko zeby nie wydawać kasy na taka co ma tyle wartości mineralnych co ta w kranie lepiej wziasc butelke do reki i poswiecic te 2 min i przekonac sie ze jest duzo wód ktore nie sa drogie a sa znacznie lepsze Zmieniony przez - rutkow w dniu [...]

Wiem, ze traktujesz warzywa jako 0 wegli. Moglbys ktoregos dnia, z ciekawosci, zliczyc je, mimo wszystko ? Ostatnio grzmoce lekko 2kg warzyw dziennie, w zupach, sokach, salatkach do posilkow tluszczowych, ciekaw jestem ile Tobie wychodzi. Wrzucasz cos dodatkowo na odkwaszenie organizmu ? Bazujesz na bialku, nie ma sily bys nie zakwaszal - ja np. [...]

[...] 5 dni będzie leciało białko w prochu później przechodzę już tylko na odpowiednią do bilansu ilość kuraka, czyli pewnie ok 1,8kg :-)) Jakby było coś nie tak z formą chciałbym móc zgonić to tylko na siebie i do siebie mieć pretensje a nie kombinować i szukać wytłumaczenia, że walden to syf i mi wodę trzymał :-) Jadę skatować trice! Pozdro! :-))

[...] facet nigdzie nie zameldowany, posiada tylko paszport, żadnego majątku, żadnej rodziny, byliśmy w plecy kilka kafli, a w tym roku jeszcze...przyszła nam dopłata za niego za wodę...}:-( w tym roku, na początku, po przeremontowaniu mieszkania po niepłacącym gościu mąż wynajął kawalerkę jakiejś dziewczynie dziewczyna sympatyczna, tylko tak trochę [...]